Nói với các con về Tập Thiền

Đầu tiên các con hãy đọc đoạn chát này của bà nội.

Chúng ta chưa nói đến cái Thiền của các vị cả đời tu hành. Muốn đạt được đến cái Thiền đó, chúng ta phải tập từ rất sớm, tập từ khi não còn sạch sẽ.

Tuy nhiên, chúng ta vẫn sống ở đời, và vẫn tập được một cái thiền đơn giản nhất: Giữ Tâm ở trong Thân, loại bỏ vọng tưởng, để đạt được bình an.

Và hãy nhớ! Thiền không phải là món tập chơi để người già giải trí. Mọi lứa tuổi đều có thể bắt đầu tập thiền. Vì loại bỏ vọng tưởng là cần thiết cho tất cả mọi người. 

Ba thấy rất cần phải nói ngay với các con. Vì ba sợ sau này khi các con thấy mất ngủ thì lúc đó ba đã không còn ở trên đời này nữa.