Để tập ngồi kết già

Đến nay gần 50 tuổi tôi mới thấy hối tiếc về việc tập luyện ngồi kết già.

Lúc tôi là thanh niên, hồi học sanh, sanh viên, lúc đó ngày nào tôi cũng tập thể dục, và tôi có tập xoạc cẳng.

Lúc đó tôi đã xoạc được rất tốt.

Nhưng sau khi tốt nghiệp đại học, đi làm, lấy vợ, sanh con, tôi thành ra lười việc tập. Tôi bỏ hẳn việc tập.

Cách đây khoảng 10 năm tôi có theo đạo tràng, lúc đó có thử ngồi kết già để tập thiền.

Nhưng tôi chỉ ngồi được đúng một lần, thấy đau quá, nên sợ, lại bỏ.

Hơn nữa lúc đó đạo tràng cũng không thuyết phục được tôi quyết tâm tu.

Nay tôi đã quyết tâm tu, để xem đến cuối cuộc đời này mình tu được gì. Sống ở trên đời không tu thật là phí! Sanh ra để rồi chết thật là vô nghĩa!

Giá như tôi tiếp tục tập xoạc liên tục từ hồi thanh niên đến giờ thì hẳn tôi sẽ ngồi được kết già từ lâu.

Nếu bạn trẻ 20 tuổi chưa xoạc được: Hãy tập xoạc mỗi ngày một chút! Mười năm sau, 30 tuổi chắc chắn đã xoạc được rất rộng và dài.

Lúc 30 tuổi bắt đầu tập ngồi kết già. Có nhiều clip hướng dẫn khởi động để ngồi kết già dễ dàng hơn, hãy xem!

Cứ cho là tập ngồi kết già hết 10 năm.

Đến 40 tuổi bắt đầu tập thiền. Tập thiền liên tục, chắc chắn sẽ ngộ được thành tựu gì đó hoặc nhiều thành tựu gì đó đến lúc cuối đời. Như vậy cuộc đời đỡ lãng phí.