9 giờ: tập khởi động
9 giờ 30: ngồi kết già 2 chân được 5 phút, sau đó ngồi bán già chân trái 10 phút, bán già chân phải 5 phút, và vẫn đau như hôm kia.
12 giờ: ăn những thứ dưới này
vì chuyển sang chế độ tập buổi sáng, nên buổi tối sẽ đi ngủ sớm.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
-
Ở VN, người ta chưa có quyền được chết https://thuvienphapluat.vn/phap-luat/ho-tro-phap-luat/viet-nam-co-quy-dinh-quyen-an-tu-chua-nguoi-...
-
(Tôi viết bài này, nhưng đây không phải là Nhận Thức của tôi. Vì tôi chưa thực hành tập tu). ===== ĐỜI và ĐẠO là hai lãnh vực khác nhau. Nên... -
Dân ta đến khổ vì cuộc chiến truyền thông! Âu cũng là cái NGHIỆP của con người. Vì có cái NGHIỆP đó nên người ta bị cuốn vào cuộc chi...
No comments:
Post a Comment