16 giờ: ăn thêm 1 quả chuối; 1 thanh protein; 1 hộp sữa chua blueberry
21 giờ 30: bắt đầu tập khởi động
22 giờ: ngồi kết già 2 chân 5 phút; sau đó bán già chân trái 10 phút; bán già chân phải 5 phút, vẫn đau như hôm qua.
Khi tất cả chúng ta không ai tu. Ai cũng sống như thể là sẽ sống mãi vậy. Không tu, cái Tôi rất lớn, vì thế Tham, Sân, Si tam độc rất nhiều....
No comments:
Post a Comment