16 giờ: ăn thêm 1 quả chuối; 1 thanh protein; 1 hộp sữa chua blueberry
21 giờ 30: bắt đầu tập khởi động
22 giờ: ngồi kết già 2 chân 5 phút; sau đó bán già chân trái 10 phút; bán già chân phải 5 phút, vẫn đau như hôm qua.
Hôm nay ba nội gọi và dặn dò cách chăm sóc bà. Bà bảo là bây giờ bà có thể chết được rồi. Nhưng sợ là không chết ngay được nên bà dặn dò là ...
No comments:
Post a Comment