Saturday, June 26, 2021

Ngày 26 tháng 6 - có thêm bữa phụ

12 giờ: ăn 1 trứng rán; 1 quả cả chua; 1 miếng đậu phụ; mì xào mùng tơi; 4 cái bánh đậu xanh khoai môn.
 
19 giờ: ăn 1 cây kem; 1 lon sữa chua

21 giờ: tập khởi động
22 giờ: ngồi kết già 2 chân 5 phút; sau đó bán già chân trái 10 phút; bán già chân phải 5 phút; đau như hôm qua.


No comments:

Post a Comment

Mô hình gia đình

Khi tất cả chúng ta không ai tu. Ai cũng sống như thể là sẽ sống mãi vậy. Không tu, cái Tôi rất lớn, vì thế Tham, Sân, Si tam độc rất nhiều....