8 giờ: ăn những thứ này
21 giờ: tập khởi các khớp chân
21 giờ 30: ngồi kết già được 20 phút.
lặp lại hiện tượng như hôm trước.
2 phút đầu rất đau nó khiến mình muốn bỏ cuộc.
nhưng mình nhẩm trong đầu câu thư rãn toàn thaanh, thả lỏng toàn thân.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Thèm ăn là một cơn nghiện tập khí (Vāsana)
Thèm ăn là một cơn nghiện tập khí (Vāsana) "Thèm ăn" (food cravings) trong đời sống hiện đại phần lớn không còn đơn thuần là nh...
-
1) Hỏi: Ở đời sướng hơn chứ tu đạo làm gì cho khổ? Trả lời: Dạ, đúng vậy, cũng như đứa trẻ, vui chơi nhảy múa sướng hơn, chứ đến trường làm ...
-
Sai 1: Nhiều người đến một lúc nào đó hay nói "Tôi chết được rồi". Đừng nên như thế, nếu chưa tu mà đã chết thì tiếc lắm. Vậy nên ...
-
(Tôi viết bài này, nhưng đây không phải là Nhận Thức của tôi. Vì tôi chưa thực hành tập tu). ===== ĐỜI và ĐẠO là hai lãnh vực khác nhau. Nên...
No comments:
Post a Comment