Tuesday, June 29, 2021

Ngày 29 tháng 6 - có bữa phụ


8 giờ: ăn 2 quả cà chua sống, 1 đậu phụ rán; 1 trứng rán, mì xào mướp cà chua; 1 phô-mai lá.


17 giờ: ăn một cái bánh mì.

21 giờ 45: bắt đầu tập khởi động

No comments:

Post a Comment

Im Lặng để vượt Khổ

Im Lặng để vượt Khổ