Friday, June 18, 2021

Ngày 18 tháng 6


8 giờ: ăn 1 trứng rán; 2 đậu rán; 2 miếng cà-rốt; 1/2 quả táo; canh mùng tơi nấm; bánh dong; chè đậu đỏ hơi mặn.

23 giờ: bắt đầu khởi động
23 giờ 30: ngồi bán già chân phải 5 phút, bán già chân trái 10 phút, kết già 2 chân 5 phút, sao cứ đau mãi cái dây chằng khớp háng chân phải?
 

No comments:

Post a Comment

Mô hình gia đình

Khi tất cả chúng ta không ai tu. Ai cũng sống như thể là sẽ sống mãi vậy. Không tu, cái Tôi rất lớn, vì thế Tham, Sân, Si tam độc rất nhiều....