Monday, June 28, 2021

Ngày 28 tháng 6 - có bữa phụ

8 giờ: ăn u-đông xào mướp cà chua; 2 quả cà chua sống; 1 trứng rán; 1 đậu phụ rán.
 
19 giờ: ăn 1 miếng phô-mai; 1 sữa chua; và một ít chè sen.


20 giờ 30: bắt đầu tập khởi động

No comments:

Post a Comment

Phạm Thị Quế - 30 Tết năm 1972 (Từ Tân Hợi sang Nhâm Tí)

BA MƯƠI TẾT NĂM ĐÓ! 30 Tết năm 1972 (Từ Tân Hợi sang Nhâm Tí) Quế Hằng (Bây giờ già hay ôn nghèo, kể khổ các cụ ạ. Nhỡ Phật tô...